炎天下の外出時には熱中症対策が必要な今夏。
携帯扇風機では熱風を浴びるだけだで冷却効果は薄いと考えていたら、最近はペルチェ素子を使って金属板を冷やすことで首元を冷却するネッククーラーと称する代物が登場している。

半信半疑で比較的安価なモノを購入して使ってみたところ、これが思いの外使える。
汗が引くほど全身が冷えて猛暑の中でも涼しく過ごせる、といったものでは決してないが、かなり冷却された金属部分が首元に当たり頸動脈が冷やされることによって暑さで頭がボーっとする感覚は相当軽減され、熱中症防止効果は高いと思われる。
首元にかかる重量を避けたく軽量なもの（＝内臓バッテリー容量が少ない）を選んだ為に稼働時間は連続稼働2時間弱とやや短め。もっとも一日中冷房が効いていない外にいいるケースはめったになく、終日使うことがわかっていれば外部バッテリーを携帯して給電すれば継続利用は可能だ。

ちなみに選んだのはTHANKO ネッククーラー Slim。

• 京セラ(Kyocera) 旧リョービ モバイルネッククーラー マットホワイト DNC5010 680604A
• 【LaFuture】折り畳める！W冷却ファン付ネッククーラー
• THANKO ネッククーラーSlim TKNNC22 サンコー (グレー)

6/28に無事58歳の誕生日を迎えることができました。

腰痛がなかなか抜けないため、先日生まれて初めて整骨院に行ってきました。
診断の結果、頭の先からかかとまでありとあらゆる骨格がズレていたり揃ってなかったり傾いていることが発覚。
視覚的に見せられた50ん年のツケは衝撃的でした。
これを機に集中的に改善活動に入ることにしました。

腰痛も時が解決してくれる年齢ではなくなりました。
今年は「骨格をリセット（整える）」を目標にしました。
骨格がシャキッとすれば生活もシャキッとすることを期待。
「ボーっと生きてんじゃねーよ！」とチコちゃんに言われないように頑張りますので今後とも宜しくお願いいたします。